Project Six Six

What happens when you stop dreaming big and start going big

  • Home
  • blog
  • travel
  • race reports
  • for the dutchies
  • Route
  • about us

Coach Kelvin

02.12.2017 by Marloes van der Doe - Berghege // 2 Comments


IMG_3425

De tijd gaat niet normaal snel. Het is alweer bijna tijd om door te reizen naar Nieuw-Zeeland en afscheid te nemen van Australië. Dit betekent ook dat Kelvin’s tweede Ironman 70.3, die van Geelong, akelig dichtbij komt. Ondanks dat hij niet zo hard heeft getraind als in Spanje en Thailand begint het bekkie weer behoorlijk dun te worden. Iedere dag begint met een training. Of 2. Maar verwachtingen heeft hij voor deze race niet. De plaatsing voor het WK is al binnen. Hij doet voor de ‘lol’ mee. En dus is zijn focus verlegd. Naar mij….

Ik train momenteel voor mijn tweede marathon, de marathon van Madrid op 23 april. En ik ben Kel’s mini projectje…slik. Hij maakt schema’s en zet deze voor het geval ik ze per ongeluk vergeet/kwijt raak/uit het raam gooi netjes in zijn telefoon. Dan nog snelheid. Kel ziet potentie (I know. Dat is dus liefde) en ijsbeert enthousiast iedere avond door de kamer dat een marathon onder de 4 uur in de mogelijkheden ligt. Als ik vervolgens alle rode vlaggen omhoog houd en zeg dat dat echt niet kan vanwege, nou ja vanwege het ‘mij zijn’ eigenlijk, refereert hij naar blogs waarin mij wordt gevraagd of ik er echt wel alles voor heb gedaan. Touche, denk ik terwijl ik van mijn wijntje nip.

In mijn trainingen kan ook een hoop verbeterd worden en dus ben ik op een accuut ‘Jack Daniels regime’ gezet. Niet de whiskey, maar een ren meneer. Een ren goeroe, aldus Kel. En volgens Kel ook volgens Lennart. En Jorrit. En dus is het waar. Denk ik. Samen kijken we youtube filmpjes van Jack Daniels en rekenen we mijn e-,t-,m- en nog wat andere paces uit. Ik ben vrijwel meteen enthousiast want ik moet van meneer Jack zachter lopen. Nou, dat moet lukken. Helaas moet ik soms ook heel hard lopen en Kel ziet erop na dat dit gebeurt door mijn tijden na afloop te checken en vaak zelf mee te lopen. Stiekem vind ik dat heel leuk en gezellig. En nog stiekemer vind ik het heel zoet dat hij door het plafond enthousiast wordt als ik een tijd loop die 2 keer zo langzaam is dan zijn capaciteiten. Wat is het fijn om met iemand te zijn die niet alleen gelooft maar zeker weet dat ik veel meer kan dan ik zelf denk. Alleen maar liefde.

Categories // for the dutchies Tags // coach, hardlooptraining, hardlopen, marathon, project six six, projectsixsix, run, training

Comments

  1. John van Boekel says

    13 februari 2017 at 09:32

    Super blog Marloes! Humor, relativerend, zelfkennis en romantiek. Veel succes bij jullie sportieve activiteiten en ‘a lot of fun’ bij alle andere bezigheden.

    Beantwoorden
    • Marloes van der Doe - Berghege says

      13 februari 2017 at 12:25

      Dank John! Super leuk om te horen! En met die fun komt het helemaal goed. Iedere dag weer genieten hier in Australie 🙂

      Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Project Six Six

Welcome to Project Six Six! Want to know more?

Read More…

Latest activities

ERROR 401 Unauthorized - Array ( [headers] => Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary Object ( [data:protected] => Array ( [content-type] => application/json; charset=utf-8 [date] => Thu, 11 Aug 2022 08:44:25 GMT [via] => 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 76a2ca53c94ecdb2669e24612a611a48.cloudfront.net (CloudFront) [vary] => Origin [server] => nginx/1.21.3 [status] => 401 Unauthorized [x-request-id] => 816d7b27-f4e5-4cca-be7b-e894637fc914 [cache-control] => no-cache [referrer-policy] => strict-origin-when-cross-origin [x-frame-options] => DENY [content-encoding] => gzip [x-xss-protection] => 1; mode=block [x-download-options] => noopen [x-content-type-options] => nosniff [x-permitted-cross-domain-policies] => none [x-cache] => Error from cloudfront [x-amz-cf-pop] => AMS1-P2 [x-amz-cf-id] => L3yQjo2shDuWu1wt3uY0reRDMGOIPUzmx_tP8hsX1X9Zl18PLx5ogQ== ) ) [body] => {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [response] => Array ( [code] => 401 [message] => Unauthorized ) [cookies] => Array ( ) [filename] => [http_response] => WP_HTTP_Requests_Response Object ( [response:protected] => Requests_Response Object ( [body] => {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [raw] => HTTP/1.1 401 Unauthorized Content-Type: application/json; charset=utf-8 Transfer-Encoding: chunked Connection: close Date: Thu, 11 Aug 2022 08:44:25 GMT Via: 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 76a2ca53c94ecdb2669e24612a611a48.cloudfront.net (CloudFront) Vary: Origin Server: nginx/1.21.3 Status: 401 Unauthorized X-Request-Id: 816d7b27-f4e5-4cca-be7b-e894637fc914 Cache-Control: no-cache Referrer-Policy: strict-origin-when-cross-origin X-Frame-Options: DENY content-encoding: gzip X-XSS-Protection: 1; mode=block X-Download-Options: noopen X-Content-Type-Options: nosniff X-Permitted-Cross-Domain-Policies: none X-Cache: Error from cloudfront X-Amz-Cf-Pop: AMS1-P2 X-Amz-Cf-Id: L3yQjo2shDuWu1wt3uY0reRDMGOIPUzmx_tP8hsX1X9Zl18PLx5ogQ== {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [headers] => Requests_Response_Headers Object ( [data:protected] => Array ( [content-type] => Array ( [0] => application/json; charset=utf-8 ) [date] => Array ( [0] => Thu, 11 Aug 2022 08:44:25 GMT ) [via] => Array ( [0] => 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 76a2ca53c94ecdb2669e24612a611a48.cloudfront.net (CloudFront) ) [vary] => Array ( [0] => Origin ) [server] => Array ( [0] => nginx/1.21.3 ) [status] => Array ( [0] => 401 Unauthorized ) [x-request-id] => Array ( [0] => 816d7b27-f4e5-4cca-be7b-e894637fc914 ) [cache-control] => Array ( [0] => no-cache ) [referrer-policy] => Array ( [0] => strict-origin-when-cross-origin ) [x-frame-options] => Array ( [0] => DENY ) [content-encoding] => Array ( [0] => gzip ) [x-xss-protection] => Array ( [0] => 1; mode=block ) [x-download-options] => Array ( [0] => noopen ) [x-content-type-options] => Array ( [0] => nosniff ) [x-permitted-cross-domain-policies] => Array ( [0] => none ) [x-cache] => Array ( [0] => Error from cloudfront ) [x-amz-cf-pop] => Array ( [0] => AMS1-P2 ) [x-amz-cf-id] => Array ( [0] => L3yQjo2shDuWu1wt3uY0reRDMGOIPUzmx_tP8hsX1X9Zl18PLx5ogQ== ) ) ) [status_code] => 401 [protocol_version] => 1.1 [success] => [redirects] => 0 [url] => https://www.strava.com/api/v3/athlete/activities?per_page=3 [history] => Array ( ) [cookies] => Requests_Cookie_Jar Object ( [cookies:protected] => Array ( ) ) ) [filename:protected] => [data] => [headers] => [status] => ) )
ERROR 401 Unauthorized - Array ( [headers] => Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary Object ( [data:protected] => Array ( [content-type] => application/json; charset=utf-8 [date] => Thu, 11 Aug 2022 08:44:26 GMT [via] => 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 2d8216898001f8ce3fde38c8796d2fa6.cloudfront.net (CloudFront) [vary] => Origin [server] => nginx/1.21.3 [status] => 401 Unauthorized [x-request-id] => 67bf4ccd-0a42-4d08-8e3e-44880985eee5 [cache-control] => no-cache [referrer-policy] => strict-origin-when-cross-origin [x-frame-options] => DENY [content-encoding] => gzip [x-xss-protection] => 1; mode=block [x-download-options] => noopen [x-content-type-options] => nosniff [x-permitted-cross-domain-policies] => none [x-cache] => Error from cloudfront [x-amz-cf-pop] => AMS1-P2 [x-amz-cf-id] => QL50uJxnAUJ1La9_RXF3ZD-40vNZO4WeFYBsvckiEdvClM3NqSiRAg== ) ) [body] => {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [response] => Array ( [code] => 401 [message] => Unauthorized ) [cookies] => Array ( ) [filename] => [http_response] => WP_HTTP_Requests_Response Object ( [response:protected] => Requests_Response Object ( [body] => {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [raw] => HTTP/1.1 401 Unauthorized Content-Type: application/json; charset=utf-8 Transfer-Encoding: chunked Connection: close Date: Thu, 11 Aug 2022 08:44:26 GMT Via: 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 2d8216898001f8ce3fde38c8796d2fa6.cloudfront.net (CloudFront) Vary: Origin Server: nginx/1.21.3 Status: 401 Unauthorized X-Request-Id: 67bf4ccd-0a42-4d08-8e3e-44880985eee5 Cache-Control: no-cache Referrer-Policy: strict-origin-when-cross-origin X-Frame-Options: DENY content-encoding: gzip X-XSS-Protection: 1; mode=block X-Download-Options: noopen X-Content-Type-Options: nosniff X-Permitted-Cross-Domain-Policies: none X-Cache: Error from cloudfront X-Amz-Cf-Pop: AMS1-P2 X-Amz-Cf-Id: QL50uJxnAUJ1La9_RXF3ZD-40vNZO4WeFYBsvckiEdvClM3NqSiRAg== {"message":"Authorization Error","errors":[{"resource":"Athlete","field":"access_token","code":"invalid"}]} [headers] => Requests_Response_Headers Object ( [data:protected] => Array ( [content-type] => Array ( [0] => application/json; charset=utf-8 ) [date] => Array ( [0] => Thu, 11 Aug 2022 08:44:26 GMT ) [via] => Array ( [0] => 1.1 linkerd, 1.1 linkerd, 1.1 2d8216898001f8ce3fde38c8796d2fa6.cloudfront.net (CloudFront) ) [vary] => Array ( [0] => Origin ) [server] => Array ( [0] => nginx/1.21.3 ) [status] => Array ( [0] => 401 Unauthorized ) [x-request-id] => Array ( [0] => 67bf4ccd-0a42-4d08-8e3e-44880985eee5 ) [cache-control] => Array ( [0] => no-cache ) [referrer-policy] => Array ( [0] => strict-origin-when-cross-origin ) [x-frame-options] => Array ( [0] => DENY ) [content-encoding] => Array ( [0] => gzip ) [x-xss-protection] => Array ( [0] => 1; mode=block ) [x-download-options] => Array ( [0] => noopen ) [x-content-type-options] => Array ( [0] => nosniff ) [x-permitted-cross-domain-policies] => Array ( [0] => none ) [x-cache] => Array ( [0] => Error from cloudfront ) [x-amz-cf-pop] => Array ( [0] => AMS1-P2 ) [x-amz-cf-id] => Array ( [0] => QL50uJxnAUJ1La9_RXF3ZD-40vNZO4WeFYBsvckiEdvClM3NqSiRAg== ) ) ) [status_code] => 401 [protocol_version] => 1.1 [success] => [redirects] => 0 [url] => https://www.strava.com/api/v3/athlete/activities [history] => Array ( ) [cookies] => Requests_Cookie_Jar Object ( [cookies:protected] => Array ( ) ) ) [filename:protected] => [data] => [headers] => [status] => ) )

#projectsixsix

This endpoint has been retired

Copyright © 2022 · Modern Studio Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in